Compassion

Onvoorwaardelijke vriendschap met jezelf.

De ideale aanvulling op de „drie vergiften“ (zie Mental Detoxification), drie essences namelijk die je helpen om jouw eigen beste vriend te zijn of te worden.

Gebeurt het je ook soms, dat je jezelf innerlijk uitscheldt, omdat je onhandig of onverstandig hebt gehandeld, een verkeerde beslissing maakte, iemand pijn deed of gewoon met een hamer op de duim sloeg? Iets wil niet lukken zoals gewenst en meteen is de innerlijke beul ter plaatse en valt genadeloos zijn onverbiddelijke oordeel. Verlegenheid ontstaat, pijn en schuldgevoel. Opmerkingen schieten je te binnen, die je tegenover je beste vriend nooit zou uiten, alleen maar tegen jezelf.

Compassion heeft tot doel de oude vriendschap met zichzelf te doen herleven, om te leren zijn eigen beste vriend te zijn. Die je zelfs om drie uur ‚s nachts kan bellen als hij of zij zich ellendig voelt. Je vraagt ​​niet lang, je bent er wanneer je vriend je nodig heeft. Wat hij niet nodig heeft zijn beschuldigingen, schuld en vernedering, jij wel?

Onvoorwaardelijke vriendschap met zichzelf is een van de doelen van de Tibetaanse meditatie. Terwijl voor ons onvoorwaardelijke liefde op de voorgrond staat, leek me dit soort menselijke relatie eveneens een essentie waard.

Zij bestaat uit

•     Den - Pinus sylvestris
•     Klaproos - Papaver rhoeas
•     Kleine prunel - Prunella vulgaris

Compassie zou ons moeten helpen om compassie te hebben met onszelf. En ons in en door meditatie met onze eigen pijn verzoenen.