Grounding - Erdung

Bei starken Gefühlszuständen werden wir vom limbischen System im Zentrum unseres Gehirns dominiert. Dessen Gegenspieler ist der sogenannte präfrontale Cortex, der Teil unseres Gehirn hinter der Stirn. Wer von beiden dominiert, erhält mehr Blut, Sauerstoff und Nährstoffe. Der andere läuft auf Sparflamme. Aus diesem Grund kann man schlecht nachdenken und analysieren, wenn man von seinen Gefühlen überwältigt wird.

Ohne ausreichende Erdung entstehen Verhaltensmuster, die von gefühlen dirigiert werden. Diese Reaktionsmuster bestimmen unser Selbstbild und lassen uns glauben „so bin ich nun einmal“. Eine Wahlfreiheit, wie wir uns verhalten wollen, haben wir dann nicht mehr.

Grounding unterbricht das Reaktionsmuster. Wer solche bei sich konstatiert und nicht mehr mit Angst, Ungeduld, Verzweiflung oder einer anderen typischen, von den Bachblüten erfassten Emotion beherrscht werden will, sondern nach Erweiterung des Verhaltensrepertoires und innerem Wachstum strebt, erhält mit ihr ein Mittel, um diese an der Basis zu etablieren.

Die Mischung enthält

• Löwenzahn (Taraxacum officinale)
• Rosmarin (Rosmarinus officinalis)
• Sonnenblume (Helianthus annuus)
• Strahlenlose Kamille (Matricaria discoidea)
• Waldrebe (Clematis vitalba)